Хрупкави, вкусни тиквени семки. Те са опаковани с фибри, витамини, минерали, антиоксиданти и множество здравословни ползи. Проучвания показват, че някои фитохимични съединения в маслото от тиквеното семе, играят роля в предотвратяването на диабето бъбречно заболяване.
